Ingrédients : 100 % NOIX de cajou. Traces éventuelles d’autres fruits à coque.
Origine : Vietnam, Afrique
Valeurs nutritionnelles moyennes (pour 100g)
Une précieux alliée ! En version naturelle, c'est à dire ni grillée ni salée.
La noix de cajou nature W320 est l’un des fruits à coque les moins gras mais contient en contrepartie plus de sucres. Elle se caractérise par sa richesse en minéraux et oligoéléments antioxydants comme le zinc et le cuivre.
Sa richesse en minéraux et oligoéléments, notamment phosphore, magnésium, fer, cuivre et zinc est bénéfique pour le fonctionnement optimal de l’organisme et la minéralisation osseuse. La noix de cajou nature fait partie des végétaux les plus riches en cuivre et en zinc.
Le zinc participe à la protection contre les radicaux libres et est impliqué dans la synthèse protéique, d'où son importance dans les phénomènes de renouvellement des cellules, de cicatrisation et d'immunité. On trouve du zinc principalement dans les fruits de mer et le germe de blé mais certaines noix, le jaune d’œuf ou la viande constituent aussi des sources intéressantes dans l’alimentation de tous les jours.
Le cuivre intervient dans le fonctionnement de multiples enzymes et participent donc à de nombreuses fonctions corporelles (métabolisme des glucides, du fer, protection des radicaux libres, formation des globules rouges,…). Tous les aliments contiennent du cuivre mais les plus riches en cuivre sont les foies d’animaux, puis dans une moindre mesure la spiruline, le cacao et certains fruits à coque. Les carences en cuivre sont rarissimes.
Sa composition en matières grasses majoritairement insaturées est un atout pour la prévention cardiovasculaire. Il s’agit en parallèle d’adopter alimentation équilibrée, variée et diversifiée et d’avoir une activité physique adaptée.
Tout savoir sur les Noix de Cajou dans notre rubrique Bienfaits des Produits.
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